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最近在知乎看到一段醍醐灌顶的话：

"一个词汇量只有100个的人，很难理解词汇量抵达1000个的人是如何思考这个世界的。这两种人生活在完全差别的两个世界里，因为对这个世界的理解水平取决于他们的语言能力。如果一个人不明白"爱"、"溢满"、"世界"这三个词的意思，那他永远也理解不了什么是"溢满爱的世界"，哪怕他就身处在这样的世界里。"

这一段话拨云见日般，词汇只是体现，我们可以举一反三的去理解。

差别是怎么来的，你每天做10个俯卧撑和别人每天做100个的感受是纷歧样的，你每个月读一本书和别人每周读一本书的收获同样是纷歧样的。

能力是怎么来得，源于一个偏向上不绝地坚持。

许多事情在我们没做到一定水平之前，是完全没法理解的。

有一天你突然被刺激到了，然后满怀希望的开始努力了，就像现在，目标有了，外在的驱动力也有了，可是一段时间事后，你会发明自己照旧无法有效的执行，无法坚持下去？

我在这个历程中挣扎了很久，分享一下走出这个历程的心得。

1.不要追求完美的计划。

一个快饿死的人看见一片玉米地，如果他想着找最大的玉米，结果可能是还没找到就饿死了。而如果只找一个可以果腹的玉米，那么结果虽然不是最完美的，但却是令人满意的。

在制定计划的时候，我们总是把自己的生活计划的极其完美的，每天要6点起床，每天要跑步1小时，每天要念书一小时，babababa…，计划的太多，一旦泛起计划之外的工具，你计划的事情就会被打乱，时间稀缺的紧张感，会让你自责，人的习惯就是，当要求太多，其中有一项做不到，就可能全盘放弃。

如何解决？

80/20规则是个好工具啊，我们可以不要贪多，先从最重要的开始，好比先开始早睡这个项目，坚持一，两个月以后，等你可以很好地完成早睡这个项目，慢慢地在加上早起这个项目，这是一个抓住重点，循序渐进的历程。

2.拖延

我们拖延，是应为我们的大脑喜欢做简单的事，不肯意走出自己的舒适区，刷朋友圈和看书虽然是刷朋友圈简单，有趣。我们的情绪大脑比理智大脑强大太多，都知道坚持下去会有效果，但我们的内心更更倾向于获得实时满足，相信我，所有人都是这样，不必去自责。

如何解决？

既然大脑喜欢做简单地事情，我们可以把任务变得简简单些，拆分自己的项目或者目标，拿健身来说，每天坚持10个俯卧撑，不要强迫自己，把它当做一种挑战。把它融入每天的生活中，每天走出一点点舒适区，短期内可能看不到什么太大的变革，但当你坚持一个月，一年，五年之后呢，跟另一个没有这些好习惯的人已经拉开了差别，你们所看到的世界已经是完全差别的世界。

一个清晰的目标，让我们围绕着一个点去积累，一些好习惯，让这种积累在生活中潜移默化的生长，看起来，你每天都在做同样的事情，但其实你每天都在为你未来积贮力量。

那些看起来绝不辛苦的人们，或许只是每天比你多努力一点罢了，你是否有了一点信心？