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你这么努力,为何还如此焦虑 ?
浏览:2274 时间:2015-09-21 来源:本站整理

有个学生,暑假报名来学日语 。因为半年后要去日本留学,所以很认真地每天在学校上课和自修 。

然而他学得并欠好 。应该说是很欠好 。他是某重点大学的理科结业生,按理说智商肯定没问题 。也很努力,可就是学欠好 。

一般人一周可以掌握的内容,他不知咋的一个月了还掌握不了 。发音和语法更是一路跑偏,并且我看得出来,他很焦虑 。他重复问我这个句型重不重要,那个动词变形会不会考,以及多久可以考N2,应该准备什么教材等等 。

我突然想起了我健身开始的时候,经常缠着教练问多久会有效果,结果三个月发明没什么明显效果后就很少去了...

我每次健身也是很努力,练得头晕眼花,大汗飞洒 。结果是过犹缺乏,练伤了好频频,反而对健身越来越兴趣漠然 。

学习语言和健身都一样,越是急着要结果,越是没耐力坚持 。

他也跟我讨教了好时机,然而我渐渐发明,在他努力却学欠好的背后,有着类似的问题 。

他基础不喜欢学语言,也对学习日语自己不伤风,不看动漫,也不看日剧,他想要的只是一个结果,一个证书 。这虽然陶醉不下去,因为每一刻的学习,他的心不在上面,看上去很努力,实际上是在浪费时间 。

这就像,如果我和一个女人恋爱不是因为相处愉快,而是因为她适合结婚,直接为了结婚而去 。那么在一起的每一刻,我的脑海里都有可能精神出轨 。

当人一味求快,对事情自己漠不体贴,只想早点结束拿到结果,那么事情自己也不会给你好的反响 。因为心不在那,杂念就会纷拥而至 。

网上有一句话说:以大都人努力的水平之低,基础轮不到拼天赋 。

然而我并不认同 。

首先我想说,"努力"自己就是一种天赋 。

注意我说的"努力",是有引号的 。

真正的努力,应该是一种明白自己在做什么,又能时刻投入在当下和其中的自控力 。而非内心急躁焦虑,外貌废寝忘食 。

大都人的努力,只是让自己看上去很忙碌 。

有少少一部分人,做什么事都可以很快投入专注进去,不受打搅,努力精进 。这是一种极大的天赋 。

我认识的那些学霸,给他们一本无论什么书,都可以很认真地看完,并且总结出自己的逻辑与收获 。

这种天赋的焦点是,做一件事的时候心很静,没有杂念 。

并且我认为,这其实可以后天修,好比禅宗的正念,就是驱逐杂念,驻留当下 。当做一件事的,只停留在这件事,不因将来的想象和已往的回忆而打乱自己,那就是专注的最好状态 。

更多的天才,或者所谓乐成者,在于很幸运地找到了自己能专注投入的领域 。

天才不是什么都会,而是知道自己不适合做什么后,就坚决抛弃,专注于自己能做好的事 。

而大大都人的所谓努力是什么呢 ?

是勉强自己做自己不乐意做的事情 。

是他们自己觉得枯燥,无趣,可是却又认为是正确的,是该做的,所以逼自己去做 。

好比你让韩寒去做数学题,去研究物理,他肯定不乐意,预计啥都做不可,及格都困难 。

可是他智慧或者幸运的地方是,很早就发明了自己的擅长和兴趣所在 。

我相信开赛车,写杂文这种事,对他来说更多是享受乐趣 。要说努力,这两个行业比他努力的不在少数 。

如果一个人对自己所做的事情完全有信心,他就不会焦躁狂热 。

通常焦躁狂热的状态,通常都是深层的自卑心作祟 。

所以你去看那些学霸,你看不到他们很拼命念书的感受,并且通常都是面无心情,很是淡定 。

而自修室那些头悬梁锥刺股的人,往往都是临时抱佛脚者 。

只有对自己没有信心的事,人才会爆发通过说服自己,可以量化的努力,和外在的痴狂,来慰藉自己 。

当我们在做一件事的时候,先不去想着乐成与否会怎么样 。

乐成虽然很爽,但如果不乐成,我们是否还会享受当下做的事 ?

如果是,我认为那就是真正的乐成 。

因为,你已经不需要依赖外界的认可,已经获得内心的满足 。

当我明白这个原理之后,我重新开始感受健身这件事 。

不再执着身材马上变好,而是真正去热爱运动这件事 。

感受每一组行动带给我身体的变革,视察气息的流动,汗留下来的燥热痛快,拉伸时候的酸爽,享受运动后大快朵颐的酣畅,第二天神清气爽的精神 。

当我真的开始投入运动之中后,我发明身体也慢慢变得精神起来 。

只要能坚持当下不杂,就已经开始生出智慧 。如果你能开始了解自己,不刻意去改变而只是照着自己的实质活,那么你就会开始蜕变 。

我认为一个人可以默默无闻地活在世界上,完全不被人知道,没有名气、野心和残酷 。如果一个人不认为自己有何等重要,他可以活得相当快乐 。这是我推崇的克里希那穆提的一段话 。

也是我,今生最大的追求 。

平静,温柔,有趣 。

只要我自己认可自己,一切都是完满的 。

与诸君共勉 。

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