加强抗打压能力，首先要学会辩证地对待难题与压力
。难题是压力，难题是挑战，难题中往往也蕴藏着机缘，克服难题也就意味着抓住了机缘、赢得了先机
。面对难题和压力，辅导干部要敢于迎难而上、破难而进，变压力为动力、化不利为有利、转被动为自动
。人无压力轻飘飘，井无压力不喷油，干工作松松垮垮是要出事的
。有的干部说得头头是路，拍脑壳定决策，拍胸脯作保障，但在工作中往往风格漂浮，抓而不实，热衷于做表表文章，他们嘴上说过、会上讲过，就算工作干过了，至于有没有落到实处，干得好不好并不关切
。有的干部在压力刻下，助长“骄”“娇”二气，受不得一点压力，一旦赶上难题就推诿、避而不见甚至绕路而行，际遇风险恶么躲闪要么躺平，在机缘刻下犹豫张望、缠足不前，老的法子不能用，新的法子不去想，进而发展也就难以为继，面对的就是“山重水复疑无路”
。若是把压力转化为动力，把压力之“苦”转换成发展之“甜”，那么发展就能走出一条新路，就能迎来“柳暗花明又一村”
。视难题为考验，把挑战当机缘，变被动为自动，难题就能从一路坎造成分水岭
。就像鲤鱼跳龙门，跳从前就是一片新世界，进入一种新境界
。

加强抗打压能力，还要在波澜澎湃中经受历练
。现实中，有的干部被列为后备干部，成为造就的“苗子”后，但不能忽略了把他放到艰苦的岗位上去考验
。“温室”里很难造就出参天大树，“温室”里的干部抗打压能力弱甚至经不刮风吹雨打
。面对发展中遇到的一些难题和问题，好比，若何转变传统思想定势，落实辅导责任造，怎么处置基层工作中的难点、堵点，上级机关查抄航捣嫉难沽，有时甚至未免遇到驳诘和责怪，等等，城市影响生理感情
。处置不好，就会失落解决难题和问题的动力与信念
。“人在事上练、刀在石上磨”，“千里马”式的干部不能放在“温室”里去刻意造就，而要正视在艰苦岗位、复杂的环境中去磨炼、鉴别
。干部抗打压能力不是天生的，也无捷径可走，只有经风雨、见世面能力壮筋骨、长能力
。我们党造就的是攻坚克难的奋斗者，不是怕见风雨的泥菩萨，只有在摸爬滚打中增长能力，在层层历练中堆集经验，在波澜澎湃中能力处变不惊
。铺“路子”不如压“担子”，这才是造就干部抗打压能力的好法子
。难题就是考验，面对难题，干部通常有两种态度，一种是只看到挑战的一面，看不到机缘，被难题吓倒，止步不前；另一种是既看到挑战，更看到机缘，英勇地迎接挑战，化压力为动力，克难攻坚，奋勇向前
。冤家路窄勇者胜，越是艰险越向前
。在难题刻下，辅导干部不应该消极畏难、碌碌无为，更不能自怨自艾，而应该坚定信念，千方百计克服难题
。多经事方能成大事，犯其至难而图其至远
。只有在波澜澎湃中历经考验、在奋斗中增长能力的干部能力在泛泛时辰看得出来、关键时刻站得出来、危难关头豁得出来
。

加强抗打压能力，更要维持优良的心灵状态
。优良的心灵状态，是做好所有工作的重要前提
。工作顺利的时辰，维持优良的心灵状态不难，难的是在面对多多矛盾和问题时、遇到难题和打击时，可能始终维持高昂向上、振奋有为的心灵状态
。一些干部在压力刻下产生畏难感情，这对当前的发展，对党和人民的事业是有害的
。在职何时辰、做任何工作，城市有矛盾和难题，解决它们是对辅导干部工作能力和水平的考验
。沧海横流方显英雄本色
。面对矛盾和难题，始终要有革命乐观主义的心灵、大无畏的气概和克难攻坚的勇气，从战术上轻视、在战术上器重，千方百计化解矛盾、战胜难题，这能力显出真能力、硬功夫
。毛泽东曾说过：“什么叫工作，工作就是奋斗
。那些处所有难题、有问题，必要我们去解决
。我们是为着解决难题去工作、去奋斗的
。越是难题的处所越是要去，这才是好同道
。”此刻，要想顺顺当当做升平官是不成能的
。当官就要为民办实事，干工作就是同矛盾和难题作奋斗
。不是仅仅不贪污、不凋落就能够了
。若是面对难题低头丧气，占着地位毫无作为，那还是一个不合格的辅导干部
。困境之中见心灵，干部始终维持抗打压的优良心灵状态，能力想干事、干成事
。